上楼梯和下楼梯哪个动作更伤膝盖

蚂蚁庄园今日8月31日题目是上楼梯和下楼梯，哪个动作更伤膝盖？这个问题对于我们大部分人来说确实是有些偏冷门了，但是为了180g饲料，保险起见还是给大家整理一下答案吧，感兴趣的快来看看吧！

蚂蚁庄园8月31日答案：

上楼梯和下楼梯，哪个动作更伤膝盖？

正确答案：下楼梯

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98手游网小科普：

膝关节最不喜欢“负重”运动，下楼梯时膝关节受伤比上楼更严重。上楼梯时，膝关节软骨表面应承受3倍以上体重，下楼梯时膝关节应承受6.7倍体重，这容易对髌骨关节产生压力，长时间后会引起软骨疼痛。